Neuroenergia e a Fronteira Bioelétrica das Emoções - Um Mundo em Transição - Brain Bee - SBNeC Escola - SFN 2025 Kids
Neuroenergia e a Fronteira Bioelétrica das Emoções - Um Mundo em Transição - Brain Bee - SBNeC Escola - SFN 2025 Kids
Quando olhamos para o funcionamento do sistema nervoso, uma distinção vital emerge entre sentimentos e emoções. Enquanto os sentimentos representam estados de metabolismo existencial mais duradouros, regulados por estruturas corporais como sistema nervoso autônomo, glândulas e hormônios, as emoções são ativações bioelétricas intensas e rápidas, com grande participação neuronal.
Esta diferença é fundamental para compreendermos como nosso corpo e mente funcionam. Emoções como medo, surpresa, raiva ou alegria são como picos de energia que atravessam a rede neural, alterando rapidamente o fluxo de informações, moldando a percepção e acionando comportamentos adaptativos. Elas modificam o ritmo do coração, a respiração, a expressão facial e a própria distribuição do oxigênio cerebral.
Já os sentimentos são mais estáveis e envolvem o metabolismo lento do bem-estar ou do sofrimento existencial. São registros do corpo em estado de fruição ou anergia, em que o sujeito se sente conectado ou desorganizado frente à realidade.
Compreender Emoções como Eventos Bioelétricos Ao abordar as emoções com o rigor da neurociência, podemos medi-las e estudá-las com ferramentas como EEG e fNIRS, observando como alteram a hemodinâmica cerebral e os microestados corticais. Por exemplo:
Emoções de raiva ativam áreas motoras e frontais.
Emoções de medo alteram a atividade da amígdala e áreas occipitais.
Emoções de alegria produzem sincronias entre córtex pré-frontal e centros de recompensa.
Estas ativações alteram a própria dinâmica do sentimento predominante que estávamos vivendo antes da emoção acontecer.
Zona 1, Zona 2 e a Transição das Emoções A Zona 1 é marcada pelo uso de tensões para ações e execução de tarefas, enquanto a Zona 2 é o espaço metabólico de recuperação, criatividade e percepção expandida. Emoções intensas podem nos sequestrar para a Zona 3 (de ideologias ou medo), mas também podem ser catalisadoras de transição para a Zona 2, se acompanhadas de sentimento de pertencimento, segurança psicológica e fruição.
Aplicando nas Escolas: Medindo Emoções e Sentimentos Projetos como o SBNeC nas Escolas podem usar sensores de condutância da pele (GSR), EEG de baixa densidade e sensores de SpO2 para acompanhar os efeitos fisiológicos das emoções em tempo real. Um quiz, um som inesperado, uma imagem emocional podem ser usados como gatilhos para demonstrar a mudança hemodinâmica e os microestados do EEG. Assim, tornamos visível que pensar, sentir e agir têm fundamentos bioelétricos.
Conclusão: Reencantando o Corpo e a Energia que Nos Move Ao entender que as emoções não são apenas "coisas da cabeça" ou "sentimentos subjetivos", mas são bioeventos mensuráveis, podemos integrar a neurociência ao cotidiano escolar, promovendo educação emocional com base em evidências. É preciso ensinar aos jovens como habitar suas emoções sem serem dominados por elas, e como cultivar sentimentos que garantam uma mente ativa, criativa e metabolizada.Como Formamos Nossas Crenças? Brain Bee - SBNeC Escola - SfN 2025 Kids
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